Диетическая творожная запеканка в микроволновке

Диетическая творожная запеканка в микроволновке

На 100 грамм — 118.69 ккал!

Б/Ж/У — 9.23/1.64/16.94

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 150 г
  • Подсластитель — по вкусу
  • Банан — 1 шт
  • Яйцо — 1 шт
  • Манная крупа — 2 ст. л
  • Ягоды — 2 ст. л

Приготовление:

Взбиваем в блендере творог, яйцо, манку и подсластитель, добавляем порезанный кружочками банан и ягоды.

Выливаем массу в форму и готовим около 5-7 минут на максимальной мощности в микроволновке.

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диетическая творожная запеканка в микроволновке