КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

В этой тренировке на ягодицы, мы будем выполнять ягодичный мост, разведение ног в тренажере на ягодицы, упражнения на ягодицы с резинкой и мертвую тягу с гантелями.

Сможет ли Маша и Настя сделать этот комплекс или как накачать красивые ягодицы в тренажерном зале?

Это вы узнаете в нашем выпуске.

 

Приятного просмотра.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ