Лучший ужин-куриный салат с брокколи

Если вы придерживаетесь правильного питания и следите за своим весом, тогда этот рецепт специально для вас.

Он не содержит много калорий и легко усваивается в организме.

Получается очень вкусным и сытным.

Необходимые продукты

  • брокколи – 0,3 кг
  • куриное филе – 0,5 кг
  • брынза – 150 гр
  • сметана – 0,5 ст
  • соевый соус – 1 ч.л
  • горчица – 0,5 ч.л
  • соль, перец по вкусу
  • зеленый лук по вкусу

Начинаем приготовление

В кастрюлю наливаем воду, слегка подсаливаем ее и кладем филе.

Отвариваем его до готовности.

В другой кастрюле отвариваем брокколи.

Готовим соус для заправки.

В чашку наливаем соевый соус, сметану, горчицу и перец.

Перемешиваем до однородной массы.

Нарезаем брынзу, филе и зеленый лук.

Формируем салат. В большой салатник кладем нарезанный лук, брынзу, куриное филе и брокколи.

Заправляем получившимся соусом. Наш салат готов!

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Лучший ужин-куриный салат с брокколи